Readaptación Deportiva en Tarragona

Readaptació a l’activitat física i / o competició esportiva és un mètode de treball en el qual es planifica la tornada a la competició i entrenaments d’un esportista que ha patit una lesió. Aquesta faceta engloba els aspectes de treball tant en prevenció de lesions i condicionament físic per a les activitats esportives per al seu òptim rendiment.

En aquest gran bloc es té en compte les condicions de l’esportista, realitzant una valoració prèvia de les seves qualitats i condicions, incloent l’esport que practica, en quina posició de camp o característiques específiques d’ell. Per a això, vam realitzar un treball específic de qualitats físiques necessàries com mobilitat, força, coordinació, resistència i velocitat.

D’aquesta manera aconseguim un òptim nivell esportiu per reincorporar a la competició o sessions d’entrenament en un nivell de forma o estat físic el més pròxim possible al nivell previ a la lesió.